mempercantik diri

Cantik secara alami bisa Anda dapatkan secara alami. Cantik tidak selalu dengan polesan atau busana yang digunakan.

Makan makanan yang bisa mendukung kecantikan Anda dan juga bisa menyelesaikan masalah kecantikan.

Jerawat

Mempunyai jerawat di wajah membuat penampilan kita kurang maksimal. Untuk mengurangi masalah itu kita harus mengkonsumsi makanan kaya protein seperti kacang-kacangan dan ikan yang dapat membantu mengatasi jerawat untuk mengurangi peradangan pada kulit.

Mempunyai kuku yang lemah

Akibat dari kurangnya asupan kalsium dan protein dalam tubuh bisa menyebabkan kuku lemah. Yang harus di konsumsi adalah telur dan susu. Kalo bisa konsumsilah setiap hari akan membuat kuku anda menjadi kuat dan indah.

Tipis dan keringnya rambut

Dengan mengkonsumsi teh hijau bisa mengurangi rambut yang keris dan tipis. Teh hijau mengandung kafein yang dapat masuk sampai ke folikel rambut dan membuatnya lebih kuat. Kandungannya sebanding dengan 3 cangkir teh biasa. Maka dari itu mulailah untuk mengkonsumsi teh hijau.

Bau Mulut

Nafas yang buruk akan membuat penampilan Kita menjadi buruk juga. Hal itu disebabkan karena kesehatan gigi dan mulut, juga karena kesehatan lambung. Cobalah sesendok yoghurt setiap hari agar bisa membuat lambung kita menjadi bersih dari bakteri yang berbahaya. Nafas akan menjadi lebih segar dan sehat.